Séance relaxation auto-massages
Durée : 30 à 60 min la séance
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Le DO IN est une technique d’auto-massage inspirée du Shiatsu et proche des principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Do-In est un terme japonais qui signifie la voie de l’énergie « Do » signifiant « la voie » et « In » « énergie ».
Lors de ces séances, vos collaborateurs apprendront en groupe les bons gestes pour se détendre instantanément en toute circonstance.
Le Do In permet d’évacuer le stress, la fatigue et de diminuer les tensions au niveau du visage, du crâne, des cervicales, des trapèzes, des bras, du corps, des jambes et des pieds.
Les auto-massages se pratiquent habillés et s’appliquent sur les différentes parties du corps, sur les trajets des méridiens et sur les points d’énergie.
Ce sont des gestes qui, pratiqués quotidiennement, donnent accès à une plus grande sérénité et à une meilleure santé physique.
Séance collective, 5 à 10 participants sur un créneau de 30 à 60 minutes.
La séance de Do-In en entreprise a des effets individuels qui se répercutent sur l’ensemble de l’entreprise
Bienfaits
- Permet une gestion commune du stress.
- Facilite et améliore la qualité des échanges entre les collaborateurs.
- Vitalise par une meilleure circulation de l’énergie.
- Améliore la concentration